如何预防老年人高血压呢？下面跟随龙口敬老院的一起来看看吧！
血压是血液在血管上的侧向压力，当收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱时，可以判断为高血压。高血压是人们不能忽视的问题。
(1)继承：
遗传因素在高血压发病中的作用已被认识。目前普遍认为遗传是成人高血压的一个强决定因素。然而，动物研究和流行病学数据表明，遗传的作用可能是传播的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成人高血压的重要影响因素。
(2)年龄和性别：
研究表明，过量摄入钠盐会升高血压，而饮食中充足的钾、钙和蛋白质可以防止血压升高。就微量元素而言，众所周知，铅、汞和镉等几种金属可升高高血压，其中过量的镉已成为高血压的致病因素之一，镉被认为是影响人群血压的可能决定因素。
(4)吸烟和饮酒：
吸烟被认为是心脑血管疾病的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生活质量。一项对中国10个队列人群的前瞻性研究表明，吸烟者患冠心病、缺血性中风、癌症死亡和总死亡的相对风险是不吸烟者的两倍。据报道，少量饮酒对血压没有急性影响，但收缩压、舒张压与饮酒和饮酒量呈显著正相关，表明酒精也是高血压的致病因素之一。
(5)避孕药：
自20世纪60年代中期以来，口服避孕药在世界各地广泛使用。事实上，所有服用避孕药的女性的血压都有所升高，并有随服用时间而升高的趋势。其中，35岁以上的女性比年轻女性更容易产生升压作用，但停止使用后血压往往会降至正常。
以上内容由龙口敬老院提供，希望能帮助大家多了解一些这方面的知识。
血压是血液在血管上的侧向压力，当收缩压大于140毫米汞柱，舒张压大于90毫米汞柱时，可以判断为高血压。高血压是人们不能忽视的问题。
(1)继承：
遗传因素在高血压发病中的作用已被认识。目前普遍认为遗传是成人高血压的一个强决定因素。然而，动物研究和流行病学数据表明，遗传的作用可能是传播的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成人高血压的重要影响因素。
(2)年龄和性别：
高血压患病率与年龄成正比，绝经前女性患病率低于男性，绝经后高于男性。
研究表明，过量摄入钠盐会升高血压，而饮食中充足的钾、钙和蛋白质可以防止血压升高。就微量元素而言，众所周知，铅、汞和镉等几种金属可升高高血压，其中过量的镉已成为高血压的致病因素之一，镉被认为是影响人群血压的可能决定因素。
(4)吸烟和饮酒：
吸烟被认为是心脑血管疾病的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生活质量。一项对中国10个队列人群的前瞻性研究表明，吸烟者患冠心病、缺血性中风、癌症死亡和总死亡的相对风险是不吸烟者的两倍。据报道，少量饮酒对血压没有急性影响，但收缩压、舒张压与饮酒和饮酒量呈显著正相关，表明酒精也是高血压的致病因素之一。
(5)避孕药：
自20世纪60年代中期以来，口服避孕药在世界各地广泛使用。事实上，所有服用避孕药的女性的血压都有所升高，并有随服用时间而升高的趋势。其中，35岁以上的女性比年轻女性更容易产生升压作用，但停止使用后血压往往会降至正常。
以上内容由龙口敬老院提供，希望能帮助大家多了解一些这方面的知识。
